Les Nutritionnistes sont choqués: Juste bouillir Ces 2 ingrédients, boire ce mélange tous les jours et perdre 5 kg en seulement 7 jours! (RECETTE)

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janvier 7, 2019

Vous devriez certainement essayer ce mélange maison incroyable. Commencez dès aujourd’hui et vous remarquerez les résultats après une semaine. Même les nutritionnistes recommandent ce mélange fait maison. En une semaine, vous pouvez perdre jusqu’à 5 kg.

Nous savons tous que la perte de poids est un processus extrêmement dur et difficile. Ce mélange fait maison vous aidera à perdre les kilos en trop et vous vous sentirez beaucoup mieux .ce mélange fait maison est très simple et facile à faire, et vous avez juste besoin de 2 ingrédients simples et faciles à trouver. En seulement 1 semaine, vous pouvez perdre jusqu’à 5 kg. Que faire si nous vous disons que vous avez juste besoin d’un verre d’eau et une pincée de cannelle en poudre? Pourriez-vous nous faire croire que cette recette miraculeuse vous aidera à perdre du poids beaucoup plus rapide? Eh bien, vous devriez et vous devriez certainement essayer cette recette, car il est recommandé par les nutritionnistes.

Voici ce que vous devez faire : il suffit d’ajouter 1 c. de cannelle dans 250 ml d’eau et laisser bouillir pendant 5 minutes. Après cela, la retirer du feu et laisser refroidir pendant 10 minutes. Assurez-vous de boire cette boisson miraculeuse dans la matinée, immédiatement après vous vous réveillez sur le ventre vide. Ou vous pouvez boire dans le milieu de la journée, ou avant le dîner.

Assurez-vous de boire ce mélange miraculeux au moins 15 jours. Les experts recommandent fortement cette boisson et ils prétendent que vous allez perdre jusqu’à 9 kg en seulement 15 jours. Commencez dès aujourd’hui et partager vos pensées dans la section des commentaires ci-dessous. Nous espérons vraiment que vous trouverez cet article utile et de ne pas oublier de le partager avec vos amis et votre famille.

SOURCE : http://santesos.com

Dr Oz a reçu des menaces à cause de cette boisson qui brûle l’excès de graisse 3 fois plus efficacement que toute autre procédure de perte de poids

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RACHIDADMIN

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janvier 7, 2019

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Nous savons tous que perdre du poids n’est pas un processus facile. En fait, c’est un processus long qui exige quelques changements de notre style de vie, de nos habitudes alimentaires, et de nos habitudes de sommeil. Le principe de ces changements est de manger moins, mais le plus souvent boire plus d’eau tout simplement, et exercer tous les jours, etc. Malheureusement, avec le rythme de vie moderne, il est tout simplement de répondre à ces exigences. Peut-être que vous avez essayé tous les types de plans de régime, des exercices différents, des recettes de perte de poids, etc. Cependant, rien ne semble fonctionner pour vous? Mais, avez-vous entendu parler de la recette secrète du Dr Oz?

Le célèbre Dr Oz a partagé une boisson magique faite d’ingrédients naturels que vous devez boire 30 minutes avant chaque repas. Cette boisson miraculeuse et extraordinaire car elle vous aidera certainement à brûler les graisses aussi bien pendant la journée que lorsque vous dormez. Ce célèbre médecin a reçu des menaces, car il peut faire nuire aux intérêts de l’industrie pharmaceutique avec cette recette miraculeuse. Cette recette maison est très simple et facile à préparer. Il vous suffit de suivre les instructions simples.

Voici ce que vous devez faire:

Ingrédients :

1 tasse du jus de pamplemousse
2 cuillères à soupe du vinaigre de cidre de pomme
1 cuillère à café du miel bio

Instructions:

Comme nous l’avons dit, cette boisson maison est très simple et facile à faire. Il vous suffit de mélanger tous les ingrédients et de boire cette boisson miraculeuse 30 minutes avant chaque repas. Vous serez surpris par les résultats. Cette boisson miraculeuse vous aidera à brûler les graisses beaucoup plus rapidement que toute autre procédure que vous avez peut-être essayer. Merci d’avoir lu cet article et n’oubliez pas de le partager avec vos amis et votre famille.

SOURCE : http://santeacademy.com

Cette boisson vous fera perdre jusqu’à 9 kilos en deux semaines ! Oseriez-vous essayer ?!

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RACHIDADMIN

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janvier 7, 2019

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Avec le soutien du citron et du miel naturel, il est facile de perdre jusqu’à 9 kg en 2 semaines, mais pour y arriver, cet article vous livre un défi simple à prendre pour faire de ce rêve une réalité en 14 jours seulement…

Le mélange du jus de citron et du miel naturel va devenir votre allié minceur qui vous aidera à brûler les graisses dans votre corps en le nettoyant des toxines stockeuses de cellules graisseuses. Le Citron agira en tant qu’accélérateur du métabolisme des lipides et en tant qu’évacuateur de gaz tout en empêchant la constipation et l’inflammation.

Boire du citron avec du miel tous les matins :

Ce mélange est celui qui aidera votre processus digestif à améliorer son rendement, notamment grâce au citron qui aide le foie à produire plus de bile pour faire en sorte de décomposer les aliments difficiles et d’éliminer les toxines. Mélangé avec de l’eau chaude, le citron qui possède de l’acide citrique permet une meilleure ingestion.

Quant au miel, c’est un parfait humectant naturel qui attire et retient l’humidité de l’air et qui aide à garder votre peau hydratée.

Le miel augmente considérablement le niveau d’énergie de votre corps ! D’ailleurs, je vous conseille d’en prendre avant de faire du sport aussi ! Les sucres du miel jouent un rôle important dans la prévention de la fatigue pendant un exercice !

Avec un mélange de jus de citron et de miel naturel, vous aurez l’occasion de brûler 9 kg de graisses en 2 semaines, à condition de prendre un défi très réalisable qu’il faut étaler sur 14 jours…

Voici un Défi de 14 jours à prendre dès maintenant pour perdre 9 kg en 2 semaines :

Jour 1 : Un 1 jus de citron avec 1 tasse d’ eau
Jour 2 : le jus de 2 citrons 2 tasses d’ eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 3 : jus de 3 citrons avec 3 tasses d’ eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 4 : Le jus de 4 citrons avec 4 tasses d’eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 5 : Jus de 5 citrons avec 5 tasses d’ eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 6 : jus de 6 citrons avec 6 tasses d’ eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 7 : jus de 3 citrons avec 10 tasses d’eau sucrée avec 1 cuillère à café de miel
Jour 8 : le jus de 6 citrons avec 6 tasses d’ eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 9 : Jus de 5 citrons avec 5 tasses d’ eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 10 : Le jus de 4 citrons avec 4 tasses d’eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 11 : le jus de 3 citrons avec 3 tasses d’eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 12 : le jus de 2 citrons 2 tasses d’ eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 13 : 1 jus de citron avec 1 tasse d’ eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 14 : le jus de 3 citrons avec 10 tasses d’eau sucrée avec 1 cuillère à café de miel
Indications à respecter :

Prenez les jus à jeûne dès votre réveil le matin.
Attendez 45 minutes avant de prendre le petit déjeuner.
Pendant le 7ème et le 14ème jour, il faut prendre toutes les boissons tout au long de la journée.
Grâce aux propriétés du citron et du miel, le jus aura un effet à la détoxifiant et amincissant sur votre corps en contribuant à améliorer de manière significative votre santé cardiaque, intestinale tout en affinant votre corps.

Vous allez remarquer que vous allez trop souvent pour uriner, le processus qui permet de débarrasser votre corps des toxines qui stockent les graisses à l’intérieur de votre organisme.

SOURCE : http://santeacademy.com

Banana Bread / Cake à la Banane – Recette VEGAN

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RACHIDADMIN

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décembre 29, 2018

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Ingrédients :

– 150gr de farine

– 100gr de farine compète

– 100gr de sucre complet

– 1cc de levure chimique

– 1cc de bicarbonate

– 2cc de cannelle

– 200gr de compote de pommes

– 2cs de purée d’amande

– 2 bananes mures Toping (optionnel) : 1 poignée de noix et 1cc de sucre

Préparation :

1/ Préchauffer le four à 180°C.

2/ Bien mélanger tous les ingrédients secs.

3/ Faire un puits et ajouter le compote, la purée d’amande et l’extrait de vanille. Bien mélanger.

4/ Éplucher les bananes. Les écraser grossièrement sur une assiette à l’aide d’une fourchette. Il doit rester des morceaux (ne surtout pas les écraser en purée sinon le cake sera compacte)

5/ Ajouter les bananes à la préparation et bien mélanger.

6/ Graisser un moule à cake et y verser l’appareil.

7/ Hacher grossièrement une poignée de noix et les disposer sur le cake avec 1cc de sucre.

8/ Cuire à 180°C pendant 45 minutes.

9/ Attendre que le cake soit tiède avant de le démouler et de le laisser complètement refroidir sur une grille.

SOURCE : Cyrielle Cha

Cake au Citron & Graines de Chia

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RACHIDADMIN

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décembre 29, 2018

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Une recette de cake moelleux pour les amoureux du citron ! Recette :

Ingrédients :

– 30cl lait végétal

– 130gr sucre complet

– 300gr farine – 3cs graines de chia

– 15cs eau

– 1 citron (zeste et jus)

– 1cc levure chimique

– 70gr purée d’oléagineux (cajou ou amande) Cuisse dans un four préchauffer à 180°C 55mn à 1h

Glaçage : sucre glace, jus de citron et huile de coco

Préparation :

SOURCE : Cyrielle Cha

Tarte aux Poireaux – Recette VEGAN

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RACHIDADMIN

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décembre 29, 2018

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Déroule pour voir le détail de la recette :

Ingrédients :

Pour l’appareil :

– 1 à 2 poireaux

– 400gr de tofu soyeux

– 2cs de moutarde

– 1 pincée de noix de muscade

– set et poivre

– 5cl de crème végétale

– 100gr de tofu fumé

Pour la pâte brisée :

– 150gr de farine

– 1/4cc de sel

– 70gr d’huile végétale

– 50gr d’eau tiède

Préparation :

1/ Laver et trier le(s) poireau(x). Le(s) couper en tronçons et les faire procure à la vapeur 20mn environ.

2/ Préparer le pâte brisée en mélangeant tous les ingrédients. Pétrir jusqu’à ce que la pâte se décolle bien des parties du bol. Réserver au frai pendant 30mn environ.

3/ Préparer l’appareil en mélangeant tous les ingrédients SAUF le tofu fumé. Mélanger énergiquement avec un fouet jusqu’à ce qu’il n’y ait plus aucun “grumeau” de de tofu soyeux.

4/ Découper le tofu fumé en allumettes et l’ajouter à la préparation. Ajouter également les poireaux près cuits.

5/ Travailler rapidement la pâte brisée sur un plan de travail fariné. L’étaler et la disposer dans un moule à tarte préalablement huilé. Rabattre les bords et piquer avec une fourchette. Mettre l’appareil sur le fond de tarte et bien le répartir.

6/ Enfourner dans un four préchauffé à 180°C. Faire cuire 50mn. À la fin de la cuisson, placer la tarte sur le fond du four pendant 5mn afin que la tarte finisse bien de cuire.

SOURCE : Cyrielle Cha

4 Petits-déjeuners aux flocons d’avoine

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RACHIDADMIN

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décembre 29, 2018

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Super 4 Petits-déjeuners aux flocons d'avoine

Les flocons d’avoine sont un incontournable du petit-déj’. Je te propose quatre recette simples, saines et rapides à réaliser pour varier les plaisirs autour de cet ingrédient de base ! – – – – – – – – – – – – – – – – – –