L’eau de gingembre fournit des avantages incroyables pour la santé et vous aidera à rester en forme.
Les avantages de l’eau de gingembre :
• Facilite la perte de poids.
• Régule l’hypertension.
• Riche en antioxydants.
• Régule le taux de cholestérol.
• Protège contre les infections.
• Possède des propriétés anti-inflammatoires.
• Renforce le système immunitaire.
• Apaise les douleurs articulaires.
Ingrédients :
• Quelques tranches de gingembre.
• Le jus d’un citron.
• 1,5l d’eau.
Préparation :
C’est très simple, il vous suffit de verser l’eau dans une casserole, de la faire porter à ébullition, d’y ajouter ensuite les tranches de gingembre épluchées et de laisser mijoter le tout, sur un feu moyen, pendant 10 à 15 minutes. Une fois le temps écoulé, égouttez le mélange et laissez le refroidir un peu puis ajoutez-y le jus d’un citron.
Buvez un verre de ce mélange deux fois par jour : Une fois le matin avant le petit déjeuner et une fois le soir avant de vous coucher. Vous remarquerez très vite son effet.
