– Le but de régime est de changer le métabolisme, ce qui a pour résultat qu après 13 jours on peut manger normalement sans grossir pendant les deux ans qui en suivent.
– Ce n est pas une cure traditionnelle, mais une cure qui augmente le métabolisme du corps et sa capacité de brûler la nourriture c est pourquoi quil continue dagir même après la fin du régime.
– Si le régime est suivi scrupuleusement, on perd entre 7 et 20 kilos.
– Ce régime doit être suivi pendant 13 jours, ni plus ni moins.
– Comme mentionné ce régime doit être suivi scrupuleusement. Si pendant la cure on boit un verre de vin, de bière on mange un gâteau des bonbons ou on mange des quantités supérieurs à ce qui est indiqué, il faut interrompre la cure immédiatement, car son effet à disparu. Dans ce cas la cure ne pourra être reprise qu-après 3 mois si on est arrivée au 6éme jour et on arrête, la cure ne pourra être reprise qu-après 6 mois.
– Si ce régime a été suivi scrupuleusement pendant 13 jours, Il ne faudra en aucun cas le refaire avant 2 années
– Pendant la période du régime il faut boire beaucoup d eau au moins 2 litre par jours.
– Le café ne peut pas être remplacée par le thé et il faut prendre du sucre lorsque c est indiqué.
1 jour : 1170 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre
-midi : 2 oeufs durs+épinards bouillies + 1 tomate
-soir : 1 grand steak de boeuf + salade verte avec une cs huile dolive + citron
2 jour : 720 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre
-midi :1 tranche de dinde + Danone nature
-soir : 1 grand steak de boeuf + salade verte avec une cs huile dolive + citron
3 jour : 730 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain non grillé
-midi :1 tranche de dinde +2 oeufs durs + salade verte avec une cs huile dolive + citron
-soir : céleri bouilli + 1 tomate + 1 fruit
4 jour : 775 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain non grillé
-midi :1 grand verre de jus de fruit a base de jus dorange + 1 Danone nature
-soir : 1 oeuf dur + 1 grand carotte râpée+ fromage blanc a 0% MG
5 jour : 860 calories
-matin : une grande ou 2 petite carotte râpée avec de jus de citron
-midi : 1 poisson bouilli avec citron + un peu de beurre
-soir : 1 grand steak de boeuf+ salade verte avec céleri
6 jour : 844 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain grillé
-midi : 2 oeufs durs+carotte râpée
-soir : de poulet grillé+ salade verte avec une cs huile dolive + citron
7 jour : 760 calories
-matin : 1 thé sans sucre
-midi : rien
-soir : 1 côtelette dagneau grillé + 2 fruits
8 jour : 1170 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre
-midi : 2 oeufs durs+épinards bouillies + 1 tomate
-soir : 1 grand steak de boeuf + salade verte avec une cs huile dolive + citron
9 jour : 720 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre
-midi :1 tranche de dinde + Danone nature
-soir : 1 grand steak de boeuf + salade verte avec une cs huile dolive + citron
10 jour : 730 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain non grillé
-midi :1 tranche de dinde +2 oeufs durs + salade verte avec une cs huile dolive + citron
-soir : céleri bouilli + 1 tomate + 1 fruit
11 jour : 775 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain non grillé
-midi : 1 grand verre de jus de fruit a base de jus dorange + 1 Danone nature
-soir : 1 oeuf dur + 1 grand carotte râpée+ fromage blanc a 0% MG
12 jour : 860 calories
-matin : une grande ou 2 petite carotte râpée avec de jus de citron
-midi : 1 poisson bouilli avec citron + un peu de beurre
-soir : 1 grand steak de boeuf+ salade verte avec céleri
13 jour : 844 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain grillé
-midi : 2 oeufs durs+carotte râpée
-soir : de poulet grillé+ salade verte avec une cs huile dolive + citron
