Selon les chercheurs d’une clinique de San Diego, les personnes qui ajoutent un demi pamplemousse à chacun de leur 3 repas quotidiens, peuvent perdre 10 KG et plus sur une période de trois mois
Et cela sans rien modifier à leur diète habituelle.
Selon ces chercheurs, le pamplemousse agit en abaissant le taux de glucose sanguin et abaisse la production d’insuline par le pancréas, tout en augmentant le métabolisme qui permet de brûler les gras.
Nous avons déjà mentionné lors de notre chronique sur le diabète de type II les différentes conséquences néfastes pour la santé, d’un taux élevé d’insuline. Une de ces conséquences est un gain de poids incontrôlé, surtout autour de la taille.
Attention aux interactions entre le pamplemousse et certains médicaments. Si vous êtes sous médication demandez conseil à votre pharmacien, pour vous assurez que vous pouvez consommer ce fruit.
La diète du pamplemousse, qui fut célèbre dans les années 80, contenait bien quelques fondements scientifiques pour justifier des résultats…
Le pamplemousse n’est pas le seul moyen de contrôler le taux d’insuline et d’influer sur l’indice glycémique d’un repas. Nous vous proposerons prochainement d’autres moyens à l’efficacité reconnue.
