La menthe est l’un des ingrédients naturels qui renforce les effets du thé vert lorsqu’il est question d’éliminer la graisse abdominale.
Grâce à sa teneur en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, cette boisson est idéale pour favoriser la perte de poids.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- 1 cuillère à soupe de thé vert (15 g)
- 5 feuilles de menthe
- 1 cuillère à soupe de miel (25 g)
Préparation
- Faites chauffer l’eau. Lorsque l’eau arrive à ébullition, ajoutez le thé vert et la menthe.
- Réduisez le feu au minimum et laissez infuser pendant cinq minutes.
- Retirez la préparation du feu et laissez reposer pendant quinze minutes.
- Lorsque la boisson est à une température appropriée pour être consommée, filtrez-la et sucrez-la avec une cuillère à soupe de miel.
Consommation
- Buvez cette boisson à jeun pendant deux ou trois semaines consécutives.
- Arrêtez pendant une semaine, puis recommencez.
SOURCE : https://amelioretasante.com
