https://www.youtube.com/watch?v=WACKwUrjqow
Après une longue journée à courir dans tous les sens pour pouvoir réaliser ces tâches quotidiennes qui n’en finissent pas, nous attendons avec impatience ce moment où nous pourrons enfin nous allonger et fermer les yeux pour profiter d’une bonne nuit de sommeil. En effet, dormir des heures suffisantes par nuit aide à libérer nos tensions, à recharger nos batteries épuisées et à préserver la santé de notre cerveau. Cependant, les positions que nous adoptons en dormant peuvent influencer la qualité de notre sommeil ainsi que notre état de santé. Découvrez les étonnants bienfaits de dormir sur le côté gauche !
SOURCE / https://www.santeplusmag.com/dormir-sur-le-cote-gauche-est-la-position-de-sommeil-la-plus-recommandee-decouvrez-ses-etonnants-bienfaits-sur-votre-etat-de-sante/
