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Une méthode géniale pour soulager les douleurs articulaires

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Les douleurs articulaires peuvent être engendrées par plusieurs maladies et sont souvent accentués par des facteurs comme la sédentarité, le surpoids, etc… Or même si la kinésithérapie et les antidouleurs offrent la plupart du temps un traitement efficace et permettent de soulager les douleurs articulaires, il arrive parfois que ces derniers ne font plus effet.

C’est pour cette raison que nous avons choisi de vous présenter aujourd’hui les différentes alternatives possibles lorsque les antidouleurs n’arrivent plus à soulager les douleurs articulaires :

1 – Des corticoïdes :

Les antalgiques et les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) sont généralement le premier traitement proposé en cas de douleurs provoqués par une arthrose ou une tendinite, mais lorsque ces derniers ne soulagent plus suffisamment, les médecins peuvent proposer des infiltrations de corticoïdes.

2 – Des orthèses :

Les orthèses permettent de soutenir une articulation, de l’immobiliser ou même de corriger une déviation. Lorsque les antidouleurs ne sont plus efficaces, les médecins peuvent prescrire des orthèses souples qui permettent de diminuer les douleurs et de soutenir l’articulation.

3 – Des infiltrations :

Au moment des poussées inflammatoires, les médecins peuvent proposer une injection qui permet de diminuer les douleurs en quelques heures. Ce traitement est très efficace et toutes les articulations peuvent en bénéficier. De plus, l’effet de ces infiltrations peut parfois durer jusqu’à un ou deux mois.

4 – Les prothèses :

Les prothèses sont généralement proposées lorsque tous les traitements médicaux essayés se sont avérés inefficaces. Mais ces dernières ont une durée de vie moyenne de 15 à 20 ans et finissent par s’user au fil du temps, raison pour laquelle elles sont généralement posées lorsque le patient a atteint l’âge de 60 ans, car même si un remplacement de prothèse n’est pas impossible, il est difficile de le faire plus d’une fois.

un remède naturel contre le mal de gorge, le rhume et le nez bouché !

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Un rhume, un nez bouché ou un mal de gorge ce sont des maladies ne sont pas généralement dangereuses, mais elles peuvent devenir pénibles. Cette soupe magique qui peut vous aider à lutter contre ces maladies :

Ingrédients :

• 1 piment coupé en petits morceaux.

• 2 gousses d’ail épluchées et finement hachées.

• 4 oignons finement émincés.

• 1L de bouillon de poulet ou de légumes.

• 50g de gingembre épluchés et râpés.

• Des champignons émincés ou entiers (en option)

Préparation :

– Commencez par verser l’ail, les oignons les champignons et le gingembre dans une grande poêle et faites les revenir à feu doux pendant quelques minutes.

– Ajoutez ensuite le litre de bouillon à la préparation et portez le tout à ébullition, tout en remuant doucement jusqu’à ce que les ingrédients deviennent fondants.

– Une fois fait, ajoutez le piment à votre soupe puis laissez-la encore mijoter pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.

Ce bouillon va non seulement vous réchauffer et permet de renforcer vos défenses immunitaires.

Ceci est la boisson la plus forte brûler toutes les graisses de l’estomac immédiatement!

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Une boisson qui brûle des kilos pendant que vous êtes assise et lisez un livre par exemple ? Oh oui, c’est possible avec cette boisson composée de la cannelle et du miel.

La combinaison de ces deux ingrédients accélère le métabolisme et aide à éliminer l’excès de poids pendant la nuit.

Pour préparer ce boisson vous avez besoin de deux cuillères à café de miel et une cuillère à café de cannelle et 1/4 de litre d’eau.

Vous pouvez préparer autant de boisson que vous pensez en avoir besoin mais vous devez toujours utiliser deux mesures de miel et une de cannelle. .

– Versez l’eau bouillante sur la cannelle et couvrez et attendez que ça refroidisse.

– Ajoutez les deux cuillères de miel seulement lorsque la boisson est froide (vous ne devez jamais placer du miel dans de l’eau bouillante).

– Buvez la moitié de la boisson avant de dormir, et l’autre moitié le matin avant un repas.

NB : La potion ne fonctionne que sur un estomac vide.

Un remède naturel- Éliminez n’importe quel type de cicatrice de votre corps en moins d’un mois

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Une cicatrice peut se produire à cause de plusieurs facteurs (les accidents, les vaccinations, la varicelle…) .Elle n’est pas douloureuse mais la plupart des personnes essayent de l’éliminer.

Voici un remède naturel très efficace et facile à préparer:

Les ingrédients :

– Une cuillère à soupe de miel.

– Un quart de beurre de Cacao.

– Un quart d’huile d’olive.

– Quatre gouttes d’huile de lavande naturelle.

Préparation :

– Vous devez mettre le beurre de cacao dans une casserole et mettez l’eau à ébullition.

– Ensuite, mélangez le reste des ingrédients pour obtenir un mélange homogène.

– Laissez reposer.

– Enfin, mettez au congélateur pendant 20 minutes

– Mettez le mélange dans un récipient et nettoyez bien la zone où vous avez la cicatrice, par la suite vous pouvez appliquer directement.

Pour obtenir les résultats souhaités, vous devez appliquer cette crème matin et soir, tous les jours.

Vous pouvez remarquer des bons résultats dans une courte période si vous respectez le mode d’application .

Top Aliments qui causent le cancer que vous ne rachèterez plus après avoir vu cette article

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Avec plus de sept milliards pièces consommés surtout en été les hot-dogs sont le régal numéro un en Amérique . Les hot-dogs contiennent un mélange de viande rouge, de poulet, les restes de coupe de steaks ou de côtelettes et d’autres sous produits “comestibles”: les têtes d’animaux , les pattes, les tissus adipeux et les peaux.

Tous ces restes sont broyés et mélangés pour donner une pâte épaisse. Par la suite les indistruies ajoute plusieurs additifs dans le but de rehausser le goût du mélange: des grandes quantités de sel, de sirop de maïs, de glutamate monosodique (MSG), de nitrates et plusieurs d’autres produits chimiques, des arômes qui comprennent le glutamate monosodique (MSG) et le carmin : c’est un colorant produit à partir de coquilles de petits coléoptères, bouillis dans de l’ammoniac ou du carbonate de sodium.

Dans une étude à l’Université de Hawaii : les viandes transformées tendent en général à augmenter le risque de cancer du pancréas de 67%..

Voici tous les bienfaits du vinaigre de cidre Vous n’allez pas en revenir

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Le vinaigre de cidre, ce produit magique qui nous aide à nettoyer et désinfecter, il possède aussi  de nombreux bienfaits et vertus pour la santé.

Voici 3 utilisations miraculeuses du vinaigre de cidre :

1- À boire au quotidien :

Chaque jour, il suffit de boire un mélange de 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre(son goût est un peu acide) dans 50 cl d’eau pour bien profiter des bienfaits de ce produit sur votre santé :

–  Élimine les toxines du foie.

–  Élimine les imperfections cutanées.

–  Réduit les brûlures d’estomac.

–  Combat la candidose.

–  Facilite la perte de poids (grâce à l’acide acétique).

–  Régule le niveau pH de votre organisme.

2- Rend les cheveux plus brillants.

Pour avoir des cheveux plus brillants et non asséchés après un long hiver, le vinaigre de cidre est la meilleure solution !

Il suffit juste de rincer quelques cuillerées de vinaigre de cidre sur vos cheveux après le shampoing et dites au revoir aux résidus !

3-Après-soleil réparateur :

L’été est arrivé, le vinaigre de cidre remplace la crème solaire !

Il suffit juste de tremper-vous dans un bain auquel vous avez ajouté 25 cl de vinaigre de cidre.

Voici Ce qui arrive à votre corps lorsque vous buvez 3 cafés par jour

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Une étude publiée dans la revue British Medical Journal a démontré que ceux qui consomment entre 3 et 4 cafés par jour sont moins enclins aux maladies que ceux qui n’en boivent pas.

Une consommation de 3 à 4 tasses par jour a donné lieu à une réduction plus significative de diverses maladies. Les chercheurs ont associé la consommation de café avec la réduction de risques de décès toutes causes confondues et de maladies cardiaques.

Le plus haut taux de réduction a été observé lors de la consommation de 3 tasses par jour. En consommer n’a pas été démontré nocif, mais les bienfaits n’ont pas plus augmenté non plus.

Le café a été bénéfique en cas d’affections hépatiques et de cirrhose du foie, mais également en cas de cancers comme celui de la prostate, de la peau et du foie ; du diabète de type 2, de la goutte, des calculs biliaires, de dépression, de maladie de Parkinson et d’Alzheimer.

Si tu Manges un Avocat Par Jour Pendant un Mois, Voici ce Qu’il T’arrivera

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L’avocat est originaire de l’Amérique centrale et plus précisément du Mexique. une grande baie qui pousse sur un arbre qui peut atteindre 1,8 mètres de haut. Ce fruit possède de vrais avantages pour la santé. 

L’avocat est riche en nombreux vitamines et minéraux: 

Vitamine B1 B3 B2, B9, B6, B5, K, E, C, Magnésium, Fer, Calcium, Phosphore, Zinc, Sodium

 Les bienfaits de l’avocat :

 • Un avocat contient plus de 10% de potassium qu’une banane vous apporte.

 • L’avocat est l’un des meilleurs aliments avec de l’acide folique qui peut réduire les risques d’avoir un accident vasculaire cérébral.

 • L’avocat est la meilleure solution qui peut  aider notre corps à absorber 5 fois plus de caroténoïdes (lycopène et bêta-carotène).

 • L’avocat nous protège contre la dégénérescence maculaire et les cataractes.

 • Les avocats abaissent le mauvais cholestérol de 22%, augmentent le bon cholestérol de 11% et réduisent également les triglycérides sanguins de 20% grâce à sa richesse en bêta-sitostérol.

 • Les avocats pourraient  favoriser la perte de poids en calmant la faim grâce à sa richesse en fibres. La richesse en fibres favorise la santé métabolique et stabilise la glycémie.

 • L’avocat peut réduire les symptômes de l’arthrite grâce à son efficace extrait.

 • Les polyphénols et les flavonoïdes des avocats ont des propriétés anti-inflammatoires.

 • Les avocats nettoient l’ensemble de tube digestif de l’accumulation toxique.

 • Pour avoir une peau bien nourrie et un traitement bénéfique pour le psoriasis et d’autres irritations de la peau, l’huile de l’avocat est une meilleure solution.

 • Les avocats contiennent un antioxydant appelé glutathion qui prévient les maladies cardiaques, le cancer et ralentit les signes de vieillissement. Et on peut ajouter aussi que Le glutathion combat les radicaux libres.

Le gombo – L’un des remèdes naturels les plus puissants contre le diabète, le cholestérol …

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Le gombo (Hibiscus Esculentus), également connu sous le nom de gumbo, de kiabo ou encore d’okro, est une plante d’origine éthiopienne.

La gousse de cette plante a une couleur verdâtre et possède de minuscules graines qui peuvent être ajoutées aux bouillons, ragoûts et salades.

Riche en nutriments, le gombo est utilisé depuis des siècles comme remède naturel pour traiter et prévenir de nombreux problèmes de santé. Voici les avantages de cette plante sur la santé :

1 – Un puissant coupe-faim :

Le gombo est riche en fibres solubles et sa consommation permet donc de prolonger l’effet de satiété plus longtemps.

2 – Traite la fatigue :

Les graines de gombo contiennent des antioxydants et des polyphénols qui peuvent favoriser le stockage du glycogène dans le foie, ce qui signifie plus d’énergie pour vos cellules.

3 – Contrôle le diabète :

Les graines de gombo aident à réduire les niveaux de glucose à jeun et à contrôler le diabète. Ces dernières inhibent la production d’alpha-glucosidase, une enzyme spécifique qui décompose les glucides et qui améliore la sensibilité à l’insuline de vos cellules.

4 – Régule le taux de cholestérol :

Le gombo favorise la réduction des niveaux de cholestérol et empêche l’accumulation de graisse dans votre corps. Cette plante peut réduire les niveaux de triglycérides et améliorer la production d’acides biliaires dans les selles, ce qui permet de prévenir l’athérosclérose et les crises cardiaques sur le long terme.

5 – Renforce les os :

Le gombo est riche en vitamine K, qui est essentielle pour renforcer vos os et favoriser une meilleure coagulation du sang.

6 –Booste le système immunitaire et améliore la vision :

Le gombo est riche en vitamine A, un nutriment important qui peut stimuler votre système immunitaire en augmentant votre nombre de globules blancs. Il vous permettra donc d’augmenter vos défenses contre une variété de problèmes de santé et d’améliorer votre vue.

Douleur Bas de Dos – 3 Exercices Efficaces

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La lombalgie est l’un des problèmes les plus courants. Il peut aller d’une légère raideur ou douleur à des élancements extrêmement douloureux. Que vous ayez un malaise mineur ou une affection plus grave comme la sciatique,

vous pouvez améliorer la santé de votre dos en augmentant la force et la souplesse des muscles qui soutiennent votre dos, surtout ceux de votre région abdominale, de la hanche, du bassin et du dos.

Voici donc quelques exercices que vous pouvez effectuer pour renforcer les muscles de votre dos et prévenir les maux :

1. Pose du chameau: Muscles étirés: Rectus Abdominus et Obliques externes.

Agenouillez-vous et placez vos mains derrière vous sur le bas de vos pieds et poussez vos hanches vers le haut et vers l’avant. Assurez-vous de ne pas exercer de pression sur le bas du dos.

Cela étire les muscles abdominaux, ce qui augmente la stabilité de votre corps et peut améliorer votre posture, l’un des meilleurs moyens de prévenir les problèmes du bas du dos.

2. Etirements vers l’avant: Muscles étirés: Adducteurs.

Asseyez-vous par terre avec vos genoux pliés et votre colonne vertébrale en position verticale. Redressez lentement vos jambes et tournez votre dos lorsque vous atteignez vos pieds avec les deux mains.

Si vous êtes incapable d’atteindre vos pieds, essayez de vous pencher le plus possible vers l’avant. Cet exercice est bon pour l’ouverture des hanches, ce qui peut augmenter la mobilité et prévenir les tensions ou les entorses du dos.

3. Pose de la grenouille: Muscles étirés: Adducteurs.

Mettez-vous au sol avec les mains et les genoux. Ouvrez lentement vos genoux jusqu’à ce que vous sentiez une tension dans vos muscles de l’aine. Poussez contre le sol avec vos hanches pour les ouvrir davantage.

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